42 cartes fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience permettant d’identifier et d’explorer les émotions et humeurs tout en s’amusant. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Ces cartes peuvent être utilisées par les parents, les thérapeutes, conseillers, coaches de vie, professeurs, travailleurs sociaux et professionnels de la santé mentale, lors d’un travail individuel ou en groupe.
Les émotions, comment ça marche? 42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions
Informations supplémentaires
- Thématique principale Compétences psychosociales
- Thématiques secondaires Cohésion & expression, Compétences psychosociales, Santé mentale
- Supports Imagier
- Publics Adolescents, Adultes, Enfants
- Editeur Editions Tredaniel
- Pays France
- Année 2016
Mots clés
Contenu
- 42 cartes
- Un dépliant mode d’emploi
Objectifs
- Identifier les humeurs et les émotions et les analyser avec des questions qui guident l’exploration personnelle
- Permettre une réflexion approfondie dans un cadre structuré
- Permettre de prendre pleine conscience de soi-même
- Développer l’intelligence émotionnelle
Conditions d'obtention
Location : gratuite
Caution : 20 euros
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