42 cartes fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience permettant d'identifier et d'explorer les émotions et humeurs tout en s'amusant. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Ces cartes peuvent être utilisées par les parents, les thérapeutes, conseillers, coaches de vie, professeurs, travailleurs sociaux et professionnels de la santé mentale, lors d'un travail individuel ou en groupe.